STRONG Starter Kit – 3 Trainingspläne als Bundle

Angebot!
Trainingsplan Bundle
Angebot!

Ursprünglicher Preis war: €119,70Aktueller Preis ist: €79,80.

STRONG Krafttraining Starter Kit – 3 Trainingspläne im Bundle

In diesem Starter Kit erhälst du ein Bundle bestehend aus:

  1. Krafttrainingsplan für Beginner (Phase 1/Monat 1)
  2. Krafttrainingsplan für Fortgeschrittene (Phase 2/Monat 2)
  3. Hardcore Fatburner Trainingsplan (Phase 3/Monat 3)

Die drei Pläne bauen aufeinander auf, sodass du keine Fehler bei der Reihenfolge der Trainingsgestaltung machst.

Mit diesem System erzielst du schnelle Erfolge bei Körperfedinition und Fettreduktion, sodass du nach den 12 Wochen bereits einen deutlichen Unterschied im Spiegel feststellen kannst.

Der Trainingsplan für Monat 1 besteht aus 2 Einheiten (zb Montags, Freitags) diesen solltest Du für 4 Wochen befolgen.

Ziel ist dabei das Gewicht mit dem du die Übungen durchführst von Woche zu Woche zu steigern.

Beinübungen zu jeweils 2,5 kg steigern pro Woche, Oberkörperübungen um jeweils 1,25 kg steigern pro Woche.

Optional kannst du am Mittwoch eine lockere Runde Joggen gehen (max 45 Min) um deine Kondition für Monat 2 aufzubauen.

Der Trainingsplan für Monat 2 besteht aus 3 Einheiten (zb Montags, Mittwochs, Freitags) 2x Krafteinheiten und eine Fatburner-Einheit.

Diesen solltest Du auch für ca 4 – 6 Wochen befolgen.

Ziel ist dabei das Gewicht mit dem du die Übungen durchführst von Woche zu Woche zu steigern.

Beinübungen zu jeweils 2,5- 5 kg steigern pro Woche, Oberkörperübungen um jeweils 1,25 – 2,5 kg steigern pro Woche.

Der Trainingsplan für Monat 3 („Hardcore Fatburner Trainingsplan) besteht aus 3 Einheiten pro Woche.

Ziel ist auch hier das Gewicht zu steigern, allerdings nur um jeweils 2,5kg Beine und 1,25kg Oberkörper (da der Fokus in diesem Monat eher auf Fettverbrennung liegt)

14 Tage​ Geld Zurück Garantie

Wenn du nach 2 Wochen keinen Mehrwert aus diesen Plänen ziehen konntest, bekommst du dein Geld zurück!

Krafttraining für Frauen Trainingsplan Anfänger

Krafttraining für Frauen - der 6 Wochen Trainingsplan für Anfänger

Erreiche deine Traumfigur mit dem 6-Wochen-STRONG-Krafttrainingsplan für Frauen! Dieser speziell entwickelte Plan führt dich schrittweise ins Krafttraining ein und hilft dir, eine schöne weibliche Silhouette zu formen und Fett effektiv zu verbrennen. Perfekt für Anfängerinnen, die sich im Fitnessstudio sicher fühlen und ihre Fitnessziele erreichen möchten. Mit 3 abwechslungsreichen Workouts pro Woche und einer 14-Tage-Geld-zurück-Garantie hast du nichts zu verlieren, außer ungewollte Pfunde. Starte jetzt und mach das Fitnessstudio zu deinem zweiten Zuhause!

- Fitnessstudio: speziell für Frauen
- 3er-Split-Training (2x Oberkörper + Beine + Rücken)
- Für Anfänger geeignet
- Im PDF-Format
- Am besten zum Herunterladen auf dem Handy
- Für insgesamt 4-6 Wochen ausgelegt

Krafttraining für Frauen Trainingsplan Fortgeschrittene

Trainingsplan für Fortgeschrittene - Heiße Kurven Formen (Phase 2)

Erreiche die Figur deiner Träume mit unserem speziell entwickelten "Trainingsplan für Fortgeschrittene - Heisse Kurven Formen". Dieser effektive Trainingsplan wurde speziell für Frauen konzipiert, um eine wunderbar feminine Silhouette zu formen und die Fettschicht effektiv zu reduzieren. Nutze jetzt die Gelegenheit und erlebe die Veränderung, die du schon immer wolltest!

- Fitnessstudio: speziell für Frauen
- 3er-Split-Training (1x Unterkörper, 1x Oberkörper, 1x Fatburner)
- Nicht für absolute Anfänger geeignet
- Im PDF-Format
- Am besten zum Herunterladen auf dem Handy
- Für insgesamt 4-6 Wochen ausgelegt
- Herausfordernd, aber äußerst effektiv 😛

14- Tage Geld Zurück-Garantie!

Hardcore Fatburner Trainingsplan 3er Split für Frauen

Hol dir deine Traumfigur mit dem STRONG Hardcore Fatburner Trainingsplan! Dieser intensive Plan kombiniert Cardio- und Kraftübungen im Supersatz-Stil, um Fett zu verbrennen und Muskeln zu formen – auch im Ruhezustand. Perfekt für ein 45-minütiges Workout im Fitnessstudio, das schnelle und sichtbare Ergebnisse liefert. 14-Tage-Geld-zurück-Garantie inklusive. Starte jetzt und fühl dich wieder rundum wohl in deiner Haut!

- Fitnessstudio: speziell für Frauen
- 3er-Split-Training (Unterkörper, Oberkörper, Bauch
- Nicht für absolute Anfänger geeignet
- Im PDF-Format
- Am besten zum Herunterladen auf dem Handy
- Für insgesamt 4-6 Wochen ausgelegt
- Herausfordernd, aber äußerst effektiv 😛

kostenloser Versandt via E-Mail

Kategorie: Schlagwörter: , ,

Beschreibung

STRONG Krafttraining Starter Kit – 3 Trainingspläne zum Preis von 2

In diesem Starter Kit erhälst du ein Bundle bestehend aus:

  1. Krafttrainingsplan für Beginner (Phase 1)
  2. Krafttrainingsplan für Fortgeschrittene (Phase 2)
  3. Hardcore Fatburner Trainingsplan (Phase 3)

Die drei Pläne bauen aufeinander auf, sodass du keine Fehler bei der Reihenfolge der Trainingsgestaltung machst.

Mit diesem System erzielst du schnelle Erfolge bei Körperfedinition und Fettreduktion, sodass du nach den 12 Wochen bereits einen deutlichen Unterschied im Spiegel feststellen kannst.

Der Trainingsplan für Phase 1 – Krafttraining Grundlangen

  • Ziel ist dabei das Gewicht mit dem du die Übungen durchführst von Woche zu Woche zu steigern.
  • Beinübungen zu jeweils 2,5 kg steigern pro Woche, Oberkörperübungen um jeweils 1,25 kg steigern pro Woche.
  • Optional kannst du am Mittwoch eine lockere Runde Joggen gehen (max 45 Min) um deine Kondition für Monat 2 aufzubauen.

Der Trainingsplan für Phase 2 – Muskelaufbau

  • Diesen solltest Du auch für ca 4 – 6 Wochen befolgen.
  • Ziel ist dabei das Gewicht mit dem du die Übungen durchführst von Woche zu Woche zu steigern.
  • Beinübungen zu jeweils 2,5- 5 kg steigern pro Woche, Oberkörperübungen um jeweils 1,25 – 2,5 kg steigern pro Woche.

Der Trainingsplan für Phase 3 – Muskeln freilegen & Fett abbauen

  • Ziel ist auch hier das Gewicht zu steigern, allerdings nur um jeweils 2,5kg Beine und 1,25kg Oberkörper (da der Fokus in diesem Monat eher auf Fettverbrennung liegt)
  • Du solltest den Plan ca. 4 Wochen befolgen
  • Hart aber hardcore effektiv!

14 Tage​ Geld Zurück Garantie

Wenn du nach 2 Wochen keinen Mehrwert aus diesen Plänen ziehen konntest, bekommst du dein Geld zurück!