IFBB Split Trainingspläne für Frauen - 3er, 4er oder 5er Split Plan https://shop.strong-magazine.com/produkt-schlagwort/split-plan/ Der Fitness Online Shop für Frauen und Krafttraining Tue, 03 Mar 2026 13:08:07 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://shop.strong-magazine.com/wp-content/uploads/2021/09/cropped-strong-favicon-32x32.jpg IFBB Split Trainingspläne für Frauen - 3er, 4er oder 5er Split Plan https://shop.strong-magazine.com/produkt-schlagwort/split-plan/ 32 32 Krafttrainingsplan für Zuhause mit Hanteln https://shop.strong-magazine.com/produkt/krafttrainingsplan-fuer-zuhause-mit-hanteln/ Sun, 12 May 2024 19:10:07 +0000 https://shop.strong-magazine.com/?post_type=product&p=18157 Krafttrainingsplan für Zuhause mit Hanteln - schnell Körperfett verbrennen und Muskeln aufbauen

Dieser Krafttrainingsplan für Frauen ist ideal für Anfängerinnen und Fortgeschrittene und für das Training Zuhause mit Hanteln geeignet. Mit 3 Trainingseinheiten pro Woche (2x Unterkörper, 1x Oberkörper) erreichst du schnelle Erfolge beim Fettabbau und Muskelaufbau. Detaillierte Videoanleitungen und Übungsbeschreibungen sorgen für eine korrekte Ausführung.

Vorteile:

  • Schnelle Fettverbrennung und Muskelaufbau
  • Definition und Straffung des Körpers
  • Steigerung von Kraft und Ausdauer
  • Verbesserung des Selbstbewusstseins
  • Für Anfängerinnen geeignet
  • 14-Tage Geld-zurück-Garantie

Jetzt bestellen und Transformation starten!

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]]> Split Trainingsplan Bundle – 3 Pläne zum Preis von 2 https://shop.strong-magazine.com/produkt/split-trainingsplan-bundle-3-plaene-zum-preis-von-2/ Thu, 15 Feb 2024 17:19:45 +0000 https://shop.strong-magazine.com/?post_type=product&p=18136 Split Trainingsplan Bundle: 3 Pläne zum Preis von 2

Bist du bereit für deinen Auftritt am Strand? Mit unseremSplit Trainingsplan Bundle kannst du deine Figur auf das nächste Level bringen. Diese Pläne sind alle für fortgeschrittene Athletinnen die Erfahrung mit Krafttraining haben. Drei Pläne die du in Mesozyklen durchführen kannst:

  • 3er Split: Fokus auf Beine, Po und Schultern (1. Zyklus - 6-8 Wochen)
  • 4er Split: 2x Oberkörper, 2x Unterkörper (2. Zyklus - 6-8 Wochen
  • 5er Split: Beine, Po, Schultern, Bauch (3. Zyklus 6-8 Wochen)

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]]> 3er Split Trainingsplan für Frauen – Fortgeschritten https://shop.strong-magazine.com/produkt/3er-split-trainingsplan-fuer-frauen-fuer-das-fitnessstudio/ Mon, 30 Oct 2023 14:05:39 +0000 https://shop.strong-magazine.com/?post_type=product&p=18024 Unser "3er Split Krafttrainingsplan Für Frauen" ist der ideale Begleiter für dein effektives Fitnesstraining im Fitnessstudio. Speziell für Frauen entwickelt, bietet dieser Plan eine Auswahl an Übungen, die deine weiblichen Kurven unterstützen und dir eine schöne, feminine Silhouette verleihen. Dieser Plan ist perfekt wenn du nicht mehr komplette Anfängerin bist, sondern fortgeschritten und eine sehr gute Technik im Gym beherrscht. Mit klaren Anleitungen, Anleitungsvideos und Vorgaben zu Tempo und Satzpausen kannst du innerhalb kürzester Zeit maximale Effekte erzielen. Von einem definierten Po über wohlgeformte Schultern bis hin zu schlanken Beinen und einer schlanken Taille - unser Trainingsplan hat alles, was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Entdecke jetzt den Krafttrainingsplan, der perfekt auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist! 14-Tage Geld zurück Garantie! Kostenloser Versandt via E-Mail

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]]> 4er Split Trainingsplan für Frauen – Fortgeschritten https://shop.strong-magazine.com/produkt/4er-split-trainingsplan-fuer-frauen/ Mon, 16 Oct 2023 11:13:39 +0000 https://shop.strong-magazine.com/?post_type=product&p=18014 Unser 4er Split Trainingsplan für Frauen ist der Schlüssel zu deiner Traumfigur! Dieser umfassende Trainingsplan beinhaltet 2x Oberkörper- und 2x Unterkörpertraining pro Woche, mit einem Fokus auf Bauch, Beine, Po und Schultern. Erhalte eine schmale Taille, einen runden Po und tolle Schultern und Rückenmuskulatur für eine Sanduhrfigur, die beeindruckt. Dieser Plan ist perfekt wenn du nicht mehr komplette Anfängerin bist, sondern fortgeschritten und eine sehr gute Technik im Gym beherrscht. Er ist als digitaler Download erhältlich. Hol dir jetzt deinen persönlichen Trainingsplan und starte noch heute deine Verwandlung! 14-Tage Geld Zurück Garantie

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]]> 5er Split Trainingsplan für Frauen – Fortgeschritten https://shop.strong-magazine.com/produkt/krafttrainingsplan-fuer-frauen-5er-split-po-beine-schultern-bauch/ Sun, 24 Sep 2023 22:42:34 +0000 https://shop.strong-magazine.com/?post_type=product&p=18007 Unser "5er Split  Trainingsplan für Frauen" mit Fokus Auf Po, Beine, Schultern Und Bauch" ist der ideale Begleiter für dein effektives Fitnesstraining im Fitnessstudio. Speziell für Frauen entwickelt, bietet dieser Plan eine Auswahl an Übungen, die deine weiblichen Kurven unterstützen und dir eine schöne, feminine Silhouette verleihen. Dieser Plan ist für fortgeschrittene Athletinnen, die ihre Figur auf das nächste Level bringen wollen. Mit klaren Anleitungen, Anleitungsvideos und Vorgaben zu Tempo und Satzpausen kannst du innerhalb kürzester Zeit maximale Effekte erzielen. Von einem definierten Po über wohlgeformte Schultern bis hin zu schlanken Beinen und einer schlanken Taille - unser Trainingsplan hat alles, was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Entdecke jetzt den Krafttrainingsplan, der perfekt auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist! 14-Tage Geld zurück Garantie!

Der Plan kommt digital mit kostenlosem Versandt via E-Mail

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