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	<title>Workouts für Zuhause Archive - Strong Shop</title>
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	<description>Der Fitness Online Shop für Frauen und Krafttraining</description>
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	<title>Workouts für Zuhause Archive - Strong Shop</title>
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		<title>Krafttrainingsplan für Zuhause mit Bändern</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicolette Scharpenberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Dec 2025 18:29:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p data-start="341" data-end="435"><strong data-start="341" data-end="435">Krafttrainingsplan für Zuhause nur mit Bändern – für eine straffe, feminime &#38; starke Figur</strong></p>
<p data-start="437" data-end="752">Mit diesem STRONG Krafttrainingsplan trainierst du <strong data-start="488" data-end="504">4x pro Woche</strong> zuhause nach einem klaren Oberkörper-/Unterkörpersplit. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie die typische <strong data-start="615" data-end="637">Sanduhr-Silhouette</strong> unterstützen: definierte Schultern, eine schmale Taille und ein runder, straffer Po – ganz ohne Geräte und Studio.</p>
<p data-start="754" data-end="770">Du brauchst nur:</p>
<ul data-start="771" data-end="860">
<li data-start="771" data-end="789">
<p data-start="773" data-end="789">ein Booty-Band</p>
</li>
<li data-start="790" data-end="822">
<p data-start="792" data-end="822">ein längeres Widerstandsband</p>
</li>
<li data-start="823" data-end="860">
<p data-start="825" data-end="860">idealerweise ein Band mit Griffen</p>
</li>
</ul>
<p data-start="862" data-end="982">Perfekt für Frauen, die sichtbar straffer, stärker und selbstbewusster werden wollen – mit einem Plan, der funktioniert.</p>
<p data-start="984" data-end="1040"><strong data-start="984" data-end="1040">✔️ 14 Tage Geld-zurück-Garantie – ohne Risiko testen</strong></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://shop.strong-magazine.com/produkt/krafttrainingsplan-fuer-zuhause-mit-baendern/">Krafttrainingsplan für Zuhause mit Bändern</a> erschien zuerst auf <a href="https://shop.strong-magazine.com">Strong Shop</a>.</p>
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		<title>TRX Trainingsplan für Zuhause &#8211; Slingtrainer Workout für Frauen</title>
		<link>https://shop.strong-magazine.com/produkt/trx-trainingsplan-zuhause-slingtrainer-workoutplan-frauen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[strong-it]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2020 13:13:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Du siehst in diesem einen bestimmtem Kleid nicht gut aus wegen deiner <strong>unstraffen Kurven</strong>? Du bist da nicht allein, das geht 75 % der Frauen so!</p>
<p>Doch wir vom Strong-Magazine können dich näher an die <strong>sexy Figur</strong> bringen! So siehst du heisser aus als die anderen 75 %.</p>
<p>Wie soll das gehen? Mit unserem einzigartigen <strong>TRX Trainingsplan für Zuhause</strong>. Der Trainingsplan mit dem Slingtrainer für Zuhause trainiert in einer Session deinen ganzen Körper.</p>
<p>Mach deinem Zukunfts-Ich diesen Gefallen und <strong>kaufe jetzt</strong> unseren TRX Trainingsplan für Zuhause und <strong>hole das volle Potenzial aus diesem platzsparendem Trainingsgerät raus</strong>. Du wirst dir für diese Entscheidung danken!</p>
<p><strong>PS:</strong> Je länger du wartest, desto unwahrscheinlicher wirst du deinen Traumkörper erreichen!</p>
<h3 class="" data-css="tve-u-17017ca03db">14 Tage​ Geld Zurück Garantie</h3>
<p>Wir empfehlen diesen Plan 3x pro Woche durchzuziehen für optimale Ergebnisse. Wenn du nach 2 Wochen keinen Mehrwert daraus ziehen konntest, bekommst du dein Geld zurück!</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://shop.strong-magazine.com/produkt/trx-trainingsplan-zuhause-slingtrainer-workoutplan-frauen/">TRX Trainingsplan für Zuhause &#8211; Slingtrainer Workout für Frauen</a> erschien zuerst auf <a href="https://shop.strong-magazine.com">Strong Shop</a>.</p>
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		<title>CrossFit Trainingsplan &#8211; Für Einsteiger ohne Equipment</title>
		<link>https://shop.strong-magazine.com/produkt/36-crossfit-trainingsplaene-fuer-zuhause/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[strong-it]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Feb 2020 17:27:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Du möchtest gerne CrossFit ausprobieren, aber noch nicht in ein richtiges CrossFit Studio gehen?<br class="ac-designer-copy" />Oder du machst bereits CrossFit und suchst nach Übungen die du auch Zuhause ohne Equipment machen kannst?​​</p>
<p>Dann sind diese 36 CrossFit Trainingspläne (WODs = Workouts of the Day) für zuhause für dich das richtige. Unsere 36 Mini-CrossFit Trainingspläne eignen sich für ein kurzes aber knackiges Workout für Zwischendurch - alles <strong>OHNE EQUIPMENT</strong>!</p>
<p>Wir haben speziell <strong>Übungs-kombinationen</strong> ausgewählt, die besonders vorteilhaft sind <strong>für eine schöne, weibliche Silhouette</strong>, sodass du keine Angst haben brauchst danach wie "Hulk" auszusehen.</p>
<p>Wenn du jeden Tag einen dieser Trainingspläne machst <strong>wirst du einer schönen, weiblichen und definierten Figur schnell näher kommen.</strong></p>
<p>Stell dir vor, du fühlst dich <strong>den ganzen Sommer in deinem Körper wohl</strong>. Egal ob in diesem einen Kleid, im Bikini am Strand, oder einfach vor dem Spiegel. Du siehst einfach sexy aus!</p>
<p>Mach deinem Zukunfts-Ich diesen Gefallen und <strong>kaufe jetzt</strong> unser Trainingsplan. Du wirst dir für diese Entscheidung danken!</p>
<p><strong>PS:</strong> Je länger du wartest, desto unwahrscheinlicher wirst du deinen Traumkörper erreichen!</p>
<h3 class="" data-css="tve-u-17017ca03db">14 Tage​ Geld Zurück Garantie</h3>
<p>Wir empfehlen diesen Plan 3x pro Woche durchzuziehen für optimale Ergebnisse. Wenn du nach 2 Wochen keinen Mehrwert daraus ziehen konntest, bekommst du dein Geld zurück!</p>
<p>Hinweis: Es handelt sich um ein E-Book welches dir per E-Mail zugeschickt wird.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://shop.strong-magazine.com/produkt/36-crossfit-trainingsplaene-fuer-zuhause/">CrossFit Trainingsplan &#8211; Für Einsteiger ohne Equipment</a> erschien zuerst auf <a href="https://shop.strong-magazine.com">Strong Shop</a>.</p>
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