HIIT Training Archive - Strong Shop https://shop.strong-magazine.com/produkt-schlagwort/hiit-training/ Der Fitness Online Shop für Frauen und Krafttraining Tue, 03 Mar 2026 13:20:52 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://shop.strong-magazine.com/wp-content/uploads/2021/09/cropped-strong-favicon-32x32.jpg HIIT Training Archive - Strong Shop https://shop.strong-magazine.com/produkt-schlagwort/hiit-training/ 32 32 HIIT Trainingsplan für Zuhause https://shop.strong-magazine.com/produkt/hiit-trainingsplan-fuer-zuhause/ Wed, 06 Feb 2019 08:08:07 +0000 https://shop.strong-magazine.com/?post_type=product&p=10882 Du hast keine Zeit ständig ins Fitnessstudio zu rennen, willst aber dennoch fit werden und dich gut fühlen?

Dann ist der STRONG HIIT Trainingsplan für Zuhause ab jetzt deine beste Freundin ;-)

Der Trainingsplan bietet dir eine Anleitung für ein kurzes, knackiges Fatburner- Workout im eigenen Wohnzimmer wo du in ca. 30 Minuten deinen ganzen Körper straffst und formst.

Perfekt geeignet für vielbeschäftigte Ladies, die trotz stressigem Alltag hot aussehen wollen.

14 Tage​ Geld Zurück Garantie

Wir empfehlen diesen Plan 3x pro Woche durchzuziehen für optimale Ergebnisse. Wenn du nach 2 Wochen keinen Mehrwert daraus ziehen konntest, bekommst du dein Geld zurück!

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]]> Trainingsplan ohne Geräte für Zuhause – Fit in 20 Minuten https://shop.strong-magazine.com/produkt/hiit-trainingsplan-bauch-beine-po-und-arme/ Wed, 04 May 2016 13:59:29 +0000 https://shop.strong-magazine.com/?post_type=product&p=3502 Der Fit ohne Geräte in 20 Minuten Trainingsplan fokussiert sich auf Training mit dem eigenen Körpergewicht, damit du auch ohne Fitnessstudio in Form kommst und bleibst.

Im Plan enthalten sind insgesamt 5 Trainingspläne (Oberkörper, Beine, Bauch, Ganzkörper und Cardioübungen), damit du bei Bedarf deinen Fokus auf eine spezielle Problemzone  legen kannst.

Empfehlenswert sind 3-4 Einheiten pro Woche à 20 Minuten.

Eine mögliche Reihenfolge könnte sein:

  • Montag: HIIT Beine
  • Mittwoch: HIIT Arme
  • Freitag: HIIT Bauch
  • Sonntag: HIIT Cardio

Der Plan ist ein E-Book und wird per Downloadlink via e-Mail geliefert.

Dein Sportprogramm nach dem Home Office kann starten!

14 Tage​ Geld Zurück Garantie

Wir empfehlen diesen Plan 3x pro Woche durchzuziehen für optimale Ergebnisse. Wenn du nach 2 Wochen keinen Mehrwert daraus ziehen konntest, bekommst du dein Geld zurück!

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